Content
- 《閒聊：為什麼消失了這麼久
？！ Daniel升級為正式職業樂團團員
、節目調整為雙週更、季度制每季約11~12集》 - 什麼是成長型思維？ 11:22
- 你是否有成長型思維 19:08
- 如何培養成長型思維 28:11
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行動指南
立即可行的行動步驟
- 每天練習將「我做不到」改為「我還沒學會」的自我對話
- 建立週記，每週記下你為提升自己做的具體努力
- 遇到失敗時，立即寫下「我從中學到了什麼」
- 本月找一位你欣賞的人，請教一個你困惑的問題
- 制定個人成長計畫，聚焦長期發展而非短期挫折
職業挑戰應對策略
- 列出你的核心技能，思考它們在不同領域的應用方式
- 找出3-5個與你當前職業相關但路徑不同的職業選項
- 加入一個支持性的社群或找到理解你困境的夥伴
逐字稿
[00:00:00.000 –> 00:00:03.840] 除了自由靈魂是要在自律的條件之下自由
[00:00:03.840 –> 00:00:05.120] 那才是真的自由
[00:00:05.120 –> 00:00:06.720] 所以其實我們沒有自由
[00:00:06.720 –> 00:00:08.360] 對 所以我們還有很多努力
[00:00:08.360 –> 00:00:11.320] 我們還有很多努力學習的空間
[00:00:13.000 –> 00:00:13.880] 哈囉 大家好
[00:00:13.880 –> 00:00:15.600] 這是Permission Free的Podcast
[00:00:15.600 –> 00:00:16.320] 我是Sara
[00:00:16.320 –> 00:00:17.280] 我是Daniel
[00:00:17.280 –> 00:00:19.520] 快速介紹一下Permission Free的主旨
[00:00:19.520 –> 00:00:22.080] 是你不需要任何的條件或許可證
[00:00:22.080 –> 00:00:25.080] 你想要你就可以做到任何你想要做到的事情
[00:00:25.080 –> 00:00:26.840] 每個人都是自由的個體
[00:00:26.840 –> 00:00:28.440] 擁有自由的靈魂
[00:00:28.440 –> 00:00:31.200] 我們會分享一些生活點滴與工作瑣事
[00:00:31.200 –> 00:00:32.480] 希望在這空間下
[00:00:32.480 –> 00:00:34.760] 帶你感受自由靈魂的味道
[00:00:34.760 –> 00:00:37.520] 好的 大家非常久沒見
[00:00:37.520 –> 00:00:37.960] 那
[00:00:37.960 –> 00:00:39.320] We are back
[00:00:39.320 –> 00:00:42.560] 對 雖然今天是事隔幾個月啊
[00:00:42.560 –> 00:00:43.520] 好像好幾個月
[00:00:43.520 –> 00:00:47.200] 應該少說快半年嗎
[00:00:47.200 –> 00:00:48.200] 差不多吧
[00:00:48.200 –> 00:00:51.480] 對 但是我們其實沒有換新的集數
[00:00:51.480 –> 00:00:54.800] 就我們現在還是第三 第四季
[00:00:54.800 –> 00:00:56.680] 那我們就是接著
[00:00:56.680 –> 00:00:57.560] 我覺得
[00:00:57.600 –> 00:00:59.840] 半年前的第四季的第二集
[00:00:59.840 –> 00:01:01.320] 我覺得觀眾應該是比較
[00:01:01.320 –> 00:01:03.000] 想說我們是發生什麼事情
[00:01:03.000 –> 00:01:05.400] 對 別急 我們這一集
[00:01:05.400 –> 00:01:08.840] 會來慢慢跟大家說我們到底怎麼了
[00:01:08.840 –> 00:01:10.040] 然後
[00:01:10.040 –> 00:01:14.280] 接下來我們Podcast也會有一些調整
[00:01:14.280 –> 00:01:17.000] 就避免說這一次的事件又發生
[00:01:17.000 –> 00:01:19.560] 就是我們錄一錄然後突然人間蒸發
[00:01:19.560 –> 00:01:20.440] 就 啊 算了
[00:01:20.440 –> 00:01:21.280] 不錄了
[00:01:21.280 –> 00:01:22.440] 對 然後
[00:01:22.440 –> 00:01:23.840] 平常會聽我們聽眾
[00:01:23.840 –> 00:01:25.160] 我朋友就說
[00:01:25.160 –> 00:01:26.400] 你們真的很賤
[00:01:26.440 –> 00:01:27.200] 就竟然
[00:01:27.200 –> 00:01:29.440] 錄到一半然後說不見就
[00:01:29.440 –> 00:01:31.120] 連說不見都沒有說
[00:01:31.120 –> 00:01:33.400] 然後就真的不見了這樣
[00:01:33.400 –> 00:01:34.480] 那我們就不要做自己啊
[00:01:34.480 –> 00:01:36.400] 這才是自由靈魂的意思啊
[00:01:36.400 –> 00:01:37.920] 不是吧
[00:01:37.920 –> 00:01:39.400] 你這樣就是
[00:01:39.400 –> 00:01:41.240] 已經
[00:01:41.240 –> 00:01:43.600] 剛好跟我們的主旨相違背
[00:01:43.600 –> 00:01:47.680] 我們說的自由靈魂是要在自律的條件之下自由
[00:01:47.680 –> 00:01:48.960] 那才是真的自由
[00:01:48.960 –> 00:01:50.520] 所以其實我們沒有自由
[00:01:50.520 –> 00:01:52.200] 對 所以我們還有很多努力
[00:01:52.200 –> 00:01:54.440] 我們還有很多努力學習的空間
[00:01:54.440 –> 00:01:56.200] 對 所以就是為了要成長
[00:01:56.240 –> 00:01:59.720] 為了要避免這些事情再重新發生
[00:01:59.720 –> 00:02:02.840] 所以其實我們對我們的Podcast有一些調整
[00:02:02.840 –> 00:02:03.840] 對 然後呢
[00:02:03.840 –> 00:02:05.680] 在講調整之前我們就先來講一下
[00:02:05.680 –> 00:02:08.840] 為什麼我們會不見
[00:02:08.840 –> 00:02:09.720] 為什麼會不見啊
[00:02:09.720 –> 00:02:12.280] 其實我覺得最大的原因應該是你的課變很多
[00:02:12.280 –> 00:02:14.480] 而且你又
[00:02:14.480 –> 00:02:15.640] 你要自己宣布嗎
[00:02:15.640 –> 00:02:17.080] 你 你
[00:02:17.080 –> 00:02:19.080] 喔 等一下可是這個跟這個有關係嗎
[00:02:19.080 –> 00:02:21.280] 有 是因為你的時間
[00:02:21.280 –> 00:02:23.080] 變得很難喬
[00:02:23.080 –> 00:02:25.000] 在考上之前我們不是就已停錄了久了
[00:02:25.000 –> 00:02:26.920] 沒有 你知道我們本來
[00:02:26.920 –> 00:02:28.960] 固定錄音的時間是禮拜四晚上
[00:02:28.960 –> 00:02:32.800] 但是你現在禮拜四晚上都上到晚上九點
[00:02:32.800 –> 00:02:34.720] 然後我們有試過一兩次是
[00:02:34.720 –> 00:02:36.200] 就是真的等你下班之後
[00:02:36.200 –> 00:02:40.440] 然後我們九點之後等你下班回來大概十點
[00:02:40.440 –> 00:02:42.880] 快十點 然後錄完就十一點多
[00:02:42.880 –> 00:02:43.320] 對啊
[00:02:43.320 –> 00:02:45.680] 然後就會非常痛苦
[00:02:45.680 –> 00:02:46.280] 對 非常痛苦
[00:02:46.280 –> 00:02:47.560] 所以久而久之呢
[00:02:47.560 –> 00:02:49.480] 就是喬不到一個錄音的時間
[00:02:49.480 –> 00:02:50.880] 我們就想說啊
[00:02:50.880 –> 00:02:52.760] 嗯 下禮拜再錄 下禮拜再錄
[00:02:52.760 –> 00:02:54.120] 對 要做 對
[00:02:54.120 –> 00:02:55.520] 就半年就過去了這樣
[00:02:55.520 –> 00:02:57.920] 重點是剛好我在今年年後啦
[00:02:57.920 –> 00:02:59.200] 我
[00:02:59.200 –> 00:03:01.280] 如果大家有看過我們的那個
[00:03:01.280 –> 00:03:02.160] 網站的話
[00:03:02.160 –> 00:03:03.720] 我們是有個小小的
[00:03:03.720 –> 00:03:05.480] 那算blog嗎
[00:03:05.480 –> 00:03:06.360] 我們有個網站
[00:03:06.360 –> 00:03:07.920] Permission Free的專屬網站
[00:03:07.920 –> 00:03:11.640] 對 那裡面有大概介紹一下我們自己的個人的故事這樣
[00:03:11.640 –> 00:03:12.480] 啊我的標題
[00:03:12.480 –> 00:03:13.520] 欸還沒改
[00:03:13.520 –> 00:03:15.240] 我標題好像叫做什麼
[00:03:15.240 –> 00:03:16.440] 呃
[00:03:16.440 –> 00:03:18.200] 努力什麼
[00:03:18.200 –> 00:03:19.280] 重回
[00:03:19.280 –> 00:03:20.760] 重回職業樂團
[00:03:20.760 –> 00:03:24.880] 懷抱的流浪藝術家
[00:03:24.880 –> 00:03:26.560] 好像流浪教室的流浪藝術家
[00:03:26.560 –> 00:03:28.320] 流浪藝術家 對
[00:03:28.320 –> 00:03:29.400] 啊這個這個title呢
[00:03:29.400 –> 00:03:31.280] 可能要先要 我們要把它刪除了
[00:03:31.280 –> 00:03:34.800] 就是呢 因為我已經重拾職業樂團的懷抱
[00:03:34.800 –> 00:03:36.720] 在剛好在今年的
[00:03:36.720 –> 00:03:38.760] 二月我正式入職了
[00:03:38.760 –> 00:03:41.440] 在某一個政府的職業樂團這樣
[00:03:41.440 –> 00:03:43.040] 對 所以
[00:03:43.040 –> 00:03:44.920] 就又來有個新的身份
[00:03:44.920 –> 00:03:47.320] 然後東西也變得
[00:03:47.320 –> 00:03:48.680] 越來越多這樣
[00:03:48.680 –> 00:03:50.080] 對 欸你剛剛講這個之前
[00:03:50.080 –> 00:03:51.840] 我其實也想要講
[00:03:51.840 –> 00:03:53.280] 就是 好我
[00:03:53.280 –> 00:03:54.720] 翻到我們的那個
[00:03:54.720 –> 00:03:57.640] Permission Free專屬的網網
[00:03:57.640 –> 00:03:59.800] 然後呢 我們就裡面有一段就是寫
[00:03:59.800 –> 00:04:00.600] Our Mission
[00:04:00.600 –> 00:04:03.000] 然後就是介紹一下我們
[00:04:03.000 –> 00:04:04.240] 剛開頭就是說
[00:04:04.240 –> 00:04:06.960] 我們是由兩位流浪夢想家
[00:04:06.960 –> 00:04:10.280] 與流浪藝術家組成的工作室
[00:04:10.280 –> 00:04:12.800] 那我是繼續還在流浪啦
[00:04:12.800 –> 00:04:14.800] 雖然 雖然說流浪夢想家
[00:04:14.800 –> 00:04:16.800] 但是其實夢想也沒有實現的那一天
[00:04:16.800 –> 00:04:19.680] 反正夢想就是一直一直的
[00:04:19.680 –> 00:04:20.680] 達成了一個夢想
[00:04:20.680 –> 00:04:22.960] 然後又往下一個夢想前進
[00:04:22.960 –> 00:04:25.000] 那我現在也算是在
[00:04:25.000 –> 00:04:26.600] 築夢的過程啦
[00:04:26.600 –> 00:04:28.240] 然後呢 剛剛
[00:04:28.240 –> 00:04:29.920] Daniel是說他
[00:04:29.920 –> 00:04:31.080] 是流浪藝術家
[00:04:31.080 –> 00:04:32.640] 然後崇懷那個
[00:04:32.640 –> 00:04:33.760] 職業樂團的擁抱嘛
[00:04:33.760 –> 00:04:35.000] 那他現在已經
[00:04:35.000 –> 00:04:36.560] 成功的
[00:04:36.560 –> 00:04:38.160] 達成了他第一個目標了
[00:04:38.160 –> 00:04:40.520] 對 沒錯 可以這麼說這樣子
[00:04:40.520 –> 00:04:41.600] 對 那
[00:04:41.600 –> 00:04:42.680] 其實我們就
[00:04:42.680 –> 00:04:44.880] 剛剛的閒聊就已經跟大家說
[00:04:44.880 –> 00:04:45.760] 為什麼我又不見
[00:04:45.760 –> 00:04:47.800] 主要就是
[00:04:47.800 –> 00:04:49.840] Daniel他的
[00:04:49.840 –> 00:04:50.960] 課變多
[00:04:50.960 –> 00:04:53.200] 然後又重回
[00:04:53.200 –> 00:04:54.880] 職業樂團的懷抱
[00:04:54.880 –> 00:04:58.160] 所以他每天早上都要跑去桃園打卡
[00:04:58.160 –> 00:04:59.360] 然後待到中午
[00:04:59.360 –> 00:05:00.600] 然後再打下班卡
[00:05:00.600 –> 00:05:02.800] 然後才可以去教他的學生
[00:05:02.800 –> 00:05:04.240] 欸 那我在這邊抱怨我會有問題嗎
[00:05:04.240 –> 00:05:05.320] 好像不會吧
[00:05:05.320 –> 00:05:07.320] 不會啊 我們沒有說你是哪個職業樂團啦
[00:05:07.320 –> 00:05:08.720] 雖然職業樂團數一數就那幾個
[00:05:08.720 –> 00:05:10.840] 但是我們不要指名道姓就好了
[00:05:10.840 –> 00:05:12.120] 對 反正就是因為這樣
[00:05:12.120 –> 00:05:13.480] 就變成說
[00:05:13.480 –> 00:05:14.320] 順便抱怨一下
[00:05:14.320 –> 00:05:16.760] 反正有些人就是對有些東西有些人的要求
[00:05:16.800 –> 00:05:20.080] 就是寧願讓我們去浪費時間也不讓我們走
[00:05:20.080 –> 00:05:24.120] 喔 這以上言論不代表本台立場
[00:05:24.120 –> 00:05:25.560] 不代表任何立場這樣
[00:05:25.560 –> 00:05:27.040] 對 然後反正就是
[00:05:27.040 –> 00:05:29.240] 你不要公佈你的那個三個名字就好了
[00:05:29.240 –> 00:05:31.040] 我知道 反正課越來越多
[00:05:31.040 –> 00:05:33.320] 然後事情越來越多就
[00:05:33.320 –> 00:05:37.800] 我們可以湊在一起的時間就越來越困難啦這樣子
[00:05:37.800 –> 00:05:39.680] 對 因為主要
[00:05:39.680 –> 00:05:42.880] 平日其實Daniel上課都真的上到蠻晚的
[00:05:42.880 –> 00:05:45.280] 七點啊 不然就可能九點啊
[00:05:45.280 –> 00:05:49.200] 而且有的時候七點還是從非常遙遠的地方下班
[00:05:49.200 –> 00:05:50.920] 可能三峽啊或是
[00:05:50.920 –> 00:05:54.000] 反正就是搭車回來至少要一個小時的時間
[00:05:54.000 –> 00:05:58.080] 對 反正有些人就是覺得說我有點太拼了這樣
[00:05:58.080 –> 00:05:59.640] 對 那
[00:05:59.640 –> 00:06:02.160] 我自己 Sarah我啦
[00:06:02.160 –> 00:06:04.280] 我自己的話我是時間是一樣
[00:06:04.280 –> 00:06:06.760] 然後我也還是在
[00:06:06.760 –> 00:06:08.680] 呃 同一份工作
[00:06:08.680 –> 00:06:10.200] 那雖然時間變多了
[00:06:10.200 –> 00:06:14.480] 因為我其實每個禮拜是有兩天的居家時間
[00:06:14.480 –> 00:06:17.480] 所以我其實有比較多的彈性啊
[00:06:17.480 –> 00:06:20.560] 然後我可以比較多時間可以安排自己的時間
[00:06:20.560 –> 00:06:21.720] 對啊 然後
[00:06:21.720 –> 00:06:24.480] 講完這個呢我們就來展望未來
[00:06:24.480 –> 00:06:25.480] 展望未來
[00:06:25.480 –> 00:06:27.680] 展望未來
[00:06:27.680 –> 00:06:30.640] 就是其實之前你還記得
[00:06:30.640 –> 00:06:32.400] 我們有一位很好朋友
[00:06:32.400 –> 00:06:34.680] 然後他也是都會聽我們的Podcast
[00:06:34.680 –> 00:06:35.960] 然後他就跟我們
[00:06:35.960 –> 00:06:38.840] 我上一次就問他說你覺得我們Podcast定位是什麼
[00:06:38.840 –> 00:06:40.840] 喔你說動物的那個嗎
[00:06:40.840 –> 00:06:42.640] 動物
[00:06:42.640 –> 00:06:43.440] 動物
[00:06:43.440 –> 00:06:45.240] 你說我朋友是動物還是說
[00:06:45.240 –> 00:06:47.440] 他的暱稱不是動物嗎
[00:06:47.440 –> 00:06:50.120] 他的暱稱是動物
[00:06:50.120 –> 00:06:52.160] 好你這個提示我
[00:06:52.160 –> 00:06:53.000] 喔對 對
[00:06:53.000 –> 00:06:54.040] 對嘛是吧
[00:06:54.040 –> 00:06:55.840] 對啊 我沒有講錯人吧
[00:06:55.840 –> 00:06:56.560] 是同一個對吧
[00:06:56.560 –> 00:06:57.800] 對啦就是大熊啊
[00:06:57.800 –> 00:07:00.320] 你可以直接說我們沒有講名字
[00:07:00.320 –> 00:07:01.120] 對啊是大熊啊
[00:07:01.120 –> 00:07:02.560] 對 他就是說我們
[00:07:02.560 –> 00:07:05.480] 他覺得他聽我們的Podcast
[00:07:05.480 –> 00:07:07.560] 是一種陪伴
[00:07:07.560 –> 00:07:08.120] 對
[00:07:08.120 –> 00:07:10.280] 就是雖然說我們不是
[00:07:10.280 –> 00:07:13.360] 一個非常目的性非常強的Podcast
[00:07:13.360 –> 00:07:14.920] 那其實我們來
[00:07:14.920 –> 00:07:17.400] 我們的Podcast對他來說就是一種陪伴
[00:07:17.400 –> 00:07:20.760] 所以我們其實前面幾季我們都是用這樣子的定位
[00:07:20.760 –> 00:07:24.280] 一直陪伴大家一直持續錄下去的
[00:07:24.280 –> 00:07:29.440] 但現在就是有一些工作上面時間上面分配嘛
[00:07:29.440 –> 00:07:36.560] 所以我們決定從陪伴這個主題慢慢的轉向定期
[00:07:36.560 –> 00:07:39.080] 我們還是會定期的
[00:07:39.080 –> 00:07:43.040] 跟大家分享我們的一些故事內容啊
[00:07:43.040 –> 00:07:45.320] 或是我們想要傳遞的一些主題
[00:07:45.320 –> 00:07:50.040] 那會慢慢的走向更有組織化的內容
[00:07:50.040 –> 00:07:53.760] 就是我們以後呢會變成雙週更
[00:07:53.760 –> 00:07:57.120] 就是每兩個禮拜才會更新一次Podcast內容
[00:07:57.120 –> 00:07:59.760] 但是呢我們每週還是
[00:07:59.760 –> 00:08:03.480] 如果沒有錄音的那一週我們就是會
[00:08:03.480 –> 00:08:07.800] 用部落格的方式跟大家分享
[00:08:07.800 –> 00:08:10.880] 我們從其他的國外的Podcast
[00:08:10.880 –> 00:08:13.080] 一些蠻不錯的節目
[00:08:13.080 –> 00:08:15.960] 然後分享他裡面的一些內容啊
[00:08:15.960 –> 00:08:19.440] 或是我們覺得蠻有共鳴的地方
[00:08:19.440 –> 00:08:22.160] 那用部落格的方式跟大家分享
[00:08:22.160 –> 00:08:25.560] 那我知道有些人其實就不喜歡讀文章嘛
[00:08:25.560 –> 00:08:28.800] 對啊就是要給你一個免費的訂閱式雜誌的概念
[00:08:28.800 –> 00:08:32.520] 對但有人就是可能比較沒那麼多時間去看文字
[00:08:32.520 –> 00:08:35.240] 那其實我們也是想說
[00:08:35.240 –> 00:08:37.960] 我們沒有錄音的那一集的那個禮拜
[00:08:37.960 –> 00:08:41.200] 我們除了會發部落格的文章以外呢
[00:08:41.200 –> 00:08:43.280] 我們還會用Reels的方式
[00:08:43.280 –> 00:08:45.080] 就小短片的方式
[00:08:45.080 –> 00:08:47.280] 一樣是會傳遞一些內容
[00:08:47.280 –> 00:08:51.400] 主題就對大家有幫助的內容給大家
[00:08:51.400 –> 00:08:54.160] 但我們的正式集數的Podcast就是
[00:08:54.160 –> 00:08:55.480] 兩週才會更新一次
[00:08:55.480 –> 00:08:56.680] 對而且我們這是學乖的
[00:08:56.680 –> 00:08:58.560] 我們都會先把它做好筆記
[00:08:58.560 –> 00:09:01.800] 沒錯我現在的那個策略就是
[00:09:01.800 –> 00:09:05.520] 我會先把我們之後要講的主題先定下來
[00:09:05.560 –> 00:09:08.040] 但是主題的內容我們可能會
[00:09:08.040 –> 00:09:10.480] 前大概一兩個禮拜就開始
[00:09:10.480 –> 00:09:12.440] 建構我們的主題內容
[00:09:12.440 –> 00:09:16.080] 然後希望就是用一個比較完整的方式
[00:09:16.080 –> 00:09:18.320] 去傳遞這一集的主題
[00:09:18.320 –> 00:09:19.400] 就跟之前比較不一樣
[00:09:19.400 –> 00:09:20.920] 之前就是
[00:09:20.920 –> 00:09:24.560] 完全就是以一個朋友的角色來跟你
[00:09:24.560 –> 00:09:28.320] 用很正常的方式
[00:09:28.320 –> 00:09:30.000] 傳遞我們要講的訊息
[00:09:30.000 –> 00:09:32.240] 有的時候就是真的只是靈機一動
[00:09:32.240 –> 00:09:34.120] 然後就講出來這樣
[00:09:34.560 –> 00:09:37.520] 然後我們也會這一季就是我們會規劃好我們的
[00:09:37.520 –> 00:09:40.240] 這一季到底要錄多少集數這樣子
[00:09:40.240 –> 00:09:40.760] 沒錯
[00:09:40.760 –> 00:09:42.120] 就不會像以前就是無限三個
[00:09:42.120 –> 00:09:43.760] 就啊那我們再多錄幾集啊
[00:09:43.760 –> 00:09:45.800] 好像可以再多錄一點這樣
[00:09:45.800 –> 00:09:48.400] 對所以我們現在就是排完時間
[00:09:48.400 –> 00:09:51.680] 大概一年會分兩季
[00:09:51.680 –> 00:09:55.040] 然後每季大概持續三到四個月
[00:09:55.040 –> 00:09:58.560] 所以每一季就大概是15集
[00:09:58.560 –> 00:10:01.160] 欸11集12集的內容
[00:10:01.160 –> 00:10:03.560] 其實就跟上下半季的概念有點像啦
[00:10:03.880 –> 00:10:04.880] 就是跟
[00:10:04.880 –> 00:10:06.840] 我記得我們翻完不是就跟
[00:10:06.840 –> 00:10:08.120] 放暑假的概念一樣嗎
[00:10:08.120 –> 00:10:11.040] 就是剛好會有個暑假跟一個寒假
[00:10:11.040 –> 00:10:12.480] 對沒錯
[00:10:12.480 –> 00:10:12.840] 對
[00:10:12.840 –> 00:10:14.560] 所以我們今
[00:10:14.560 –> 00:10:17.320] 就目前在錄的這一季算是第四季啊
[00:10:17.320 –> 00:10:21.040] 我們把我們上一次的爛攤子先把它收尾
[00:10:21.040 –> 00:10:22.520] 對
[00:10:22.520 –> 00:10:24.400] 所以我們這一季呢我們會從
[00:10:24.400 –> 00:10:25.360] 現在是三月嘛
[00:10:25.360 –> 00:10:27.520] 我們會從三月一直錄到七月
[00:10:27.520 –> 00:10:29.560] 那八月呢就是我們的暑假週
[00:10:29.560 –> 00:10:32.760] 我們會放一個月有點像休跟期
[00:10:32.760 –> 00:10:34.440] 就我們要產出好的內容之前
[00:10:34.440 –> 00:10:37.280] 我們要先有一個休息的時間嘛
[00:10:37.280 –> 00:10:40.840] 然後讓我們自己的心靈啊
[00:10:40.840 –> 00:10:42.000] 好好的放鬆啊
[00:10:42.000 –> 00:10:43.520] 那看可以想出一些
[00:10:43.520 –> 00:10:47.480] 可能下一季想要再傳遞給大家的一些內容
[00:10:47.480 –> 00:10:48.080] 對沒錯
[00:10:48.080 –> 00:10:50.720] 所以我們今年的話呢就是第四季
[00:10:50.720 –> 00:10:52.240] 那八月的時候會休息
[00:10:52.240 –> 00:10:53.880] 接下來就第九
[00:10:53.880 –> 00:10:56.160] 呃九月的時候就是
[00:10:56.160 –> 00:10:58.080] 會來到第五季的部分
[00:10:58.080 –> 00:10:58.600] 對
[00:10:58.600 –> 00:11:00.040] 好啦那
[00:11:00.040 –> 00:11:04.480] 更新完了我們這一次好好的反省
[00:11:04.480 –> 00:11:06.680] 然後重新的
[00:11:06.680 –> 00:11:09.040] 把我們所有內容好好的規劃
[00:11:09.040 –> 00:11:10.200] 然後跟大家交代
[00:11:10.200 –> 00:11:12.280] 為什麼我們會不見
[00:11:12.280 –> 00:11:13.800] 好
[00:11:13.800 –> 00:11:17.200] 那我們這集的閒聊就先跟大家聊到這邊
[00:11:17.200 –> 00:11:18.960] 我們先進入今天的主題
[00:11:22.400 –> 00:11:24.400] 好的我們今天的主題是
[00:11:24.400 –> 00:11:28.680] 當懷疑自己時選擇成長
[00:11:28.680 –> 00:11:29.240] 好的
[00:11:29.280 –> 00:11:32.800] 那為什麼要分享這集的內容呢
[00:11:32.800 –> 00:11:34.640] 呃可以追溯到
[00:11:34.640 –> 00:11:35.440] 也不是追溯啦
[00:11:35.440 –> 00:11:38.600] 因為我知道我們的聽眾大部分都是上班族嘛
[00:11:38.600 –> 00:11:40.840] 所以呢有上班族就一定有老闆
[00:11:44.000 –> 00:11:44.800] 對沒錯
[00:11:44.800 –> 00:11:46.160] 我們有點場外干擾
[00:11:46.160 –> 00:11:49.760] 對然後我們就是想說
[00:11:49.760 –> 00:11:51.800] 大家都在公司上班嘛
[00:11:51.800 –> 00:11:53.320] 所以多多少少
[00:11:53.320 –> 00:11:56.960] 偶爾可能會做一些專案啊
[00:11:56.960 –> 00:11:57.960] 或是有一些報告
[00:11:57.960 –> 00:12:00.240] 然後老闆有否定你
[00:12:00.240 –> 00:12:03.360] 或是你的同事覺得你做得不好
[00:12:03.360 –> 00:12:06.760] 對那如果遇到這種的事情
[00:12:06.760 –> 00:12:08.600] 為什麼有人
[00:12:08.600 –> 00:12:10.120] 就是明明就被批評了
[00:12:10.120 –> 00:12:11.520] 但是他還是
[00:12:11.520 –> 00:12:13.840] 可以用很樂觀的態度去面對
[00:12:13.840 –> 00:12:16.560] 但是有一些人就是會
[00:12:16.560 –> 00:12:18.920] 我們講白話一點就是會走心啦
[00:12:18.920 –> 00:12:19.680] 就會覺得慘了
[00:12:19.680 –> 00:12:21.480] 我是不是不太適合在這裡工作
[00:12:21.480 –> 00:12:23.120] 或是我是不是選錯職業
[00:12:23.120 –> 00:12:24.480] 我是不是不應該
[00:12:24.480 –> 00:12:26.080] 就不適合待在這家公司
[00:12:26.080 –> 00:12:27.520] 種種諸如此類
[00:12:27.560 –> 00:12:30.560] 然後你的腦中就會開始一直自我懷疑
[00:12:30.560 –> 00:12:33.000] 就那種抗壓性的不足的感覺這樣
[00:12:33.000 –> 00:12:35.240] 對然後我們今天就想要來跟你們聊聊說
[00:12:35.240 –> 00:12:37.640] 為什麼有人就是可以在這種
[00:12:37.640 –> 00:12:41.360] 很失敗的時刻還能保持樂觀
[00:12:41.360 –> 00:12:44.160] 但有些人就是真的會直接原地爆炸
[00:12:44.160 –> 00:12:46.320] 然後會一直走心一直內耗
[00:12:50.000 –> 00:12:54.360] 好那我覺得其實這個部分的話
[00:12:54.360 –> 00:12:57.320] 其實每個人其實隨時隨刻
[00:12:57.320 –> 00:12:59.600] 就是我們從出生起來就一直都在成長嘛
[00:12:59.600 –> 00:13:03.760] 那其實每天的時候你都會一直面對到
[00:13:03.760 –> 00:13:06.320] 就是很多都是不確定性這樣
[00:13:06.320 –> 00:13:10.560] 那其實重點還是在於說就是你要如何去適應
[00:13:10.560 –> 00:13:14.280] 或者去習慣這些不確定性把它換成
[00:13:14.280 –> 00:13:15.440] 有點像轉念
[00:13:15.440 –> 00:13:18.160] 就是把它變成你的一個習慣這樣
[00:13:18.160 –> 00:13:21.120] 那其實就算是在穩定的人
[00:13:21.120 –> 00:13:23.480] 有時候也都一樣會當機嘛
[00:13:23.480 –> 00:13:24.880] 那其實我們就是要學習
[00:13:24.920 –> 00:13:28.320] 如何去找到正確的解決方法這樣
[00:13:28.320 –> 00:13:30.240] 那講白話一點的呢
[00:13:30.240 –> 00:13:32.640] 就是關鍵在於你的思維啦
[00:13:32.640 –> 00:13:35.400] 像你是成長型態的人
[00:13:35.400 –> 00:13:38.040] 還是你是定性型態
[00:13:38.040 –> 00:13:38.840] 對
[00:13:38.840 –> 00:13:44.240] 就是我們用這樣子的心態來評判
[00:13:44.240 –> 00:13:45.440] 可以知道說
[00:13:45.440 –> 00:13:46.920] 欸你為什麼會有這樣子的
[00:13:46.920 –> 00:13:48.440] 遇到這種困難的事情
[00:13:48.440 –> 00:13:50.360] 你就為什麼會有這樣子的
[00:13:50.360 –> 00:13:54.440] 就是邏輯或是你這樣的思考方式會出現
[00:13:54.480 –> 00:13:56.440] 所以呢我們第一點
[00:13:56.440 –> 00:13:58.800] 剛剛其實Daniel給我亂跳主題
[00:13:58.800 –> 00:14:00.440] 我哪有亂跳主題
[00:14:00.440 –> 00:14:02.080] 我們還沒進入第一點欸
[00:14:02.080 –> 00:14:02.600] 我知道啊
[00:14:02.600 –> 00:14:03.840] 但是因為你這樣提早cue我
[00:14:03.840 –> 00:14:04.520] 我還沒有到啊
[00:14:04.520 –> 00:14:06.200] 有啊我cue你啦
[00:14:06.200 –> 00:14:10.560] 你還沒講說關鍵是在於思維啊
[00:14:10.560 –> 00:14:11.200] 對不對
[00:14:11.200 –> 00:14:12.440] 喔對啦是沒錯啦
[00:14:12.440 –> 00:14:13.280] 好啦沒關係
[00:14:13.280 –> 00:14:16.720] 那反正我們第一點就是要帶大家介紹一下
[00:14:16.720 –> 00:14:19.560] 跟大家介紹一下什麼是成長型態
[00:14:19.560 –> 00:14:20.960] 那成長型態呢
[00:14:20.960 –> 00:14:24.280] 他是一個心理學家叫做Carol Dweck
[00:14:24.280 –> 00:14:25.440] 提出的概念
[00:14:25.440 –> 00:14:28.640] 那這本書其實我相信大家一定都有聽過
[00:14:28.640 –> 00:14:31.880] 因為他是近幾年非常火紅的一本書
[00:14:31.880 –> 00:14:33.680] 叫做心態致勝
[00:14:33.680 –> 00:14:34.720] 那他的作者呢
[00:14:34.720 –> 00:14:38.360] 就是提出了這個成長型態的心理學家
[00:14:38.360 –> 00:14:39.920] 那裡面就是告訴我們說
[00:14:39.920 –> 00:14:42.680] 欸成長型態是什麼
[00:14:42.680 –> 00:14:44.320] 那定性型態是什麼
[00:14:44.320 –> 00:14:46.800] 那這兩個差異是什麼
[00:14:46.800 –> 00:14:48.400] 那簡單介紹一下成長型態
[00:14:48.400 –> 00:14:49.320] 其實就是指說
[00:14:49.320 –> 00:14:52.440] 欸你如果覺得說一個人的能力
[00:14:52.480 –> 00:14:54.520] 是天生就固定的
[00:14:54.520 –> 00:14:58.280] 他是沒辦法透過努力或是學習去取得的
[00:14:58.280 –> 00:15:01.120] 那其實你就是有一點定性心態
[00:15:01.120 –> 00:15:04.400] 那如果你今天是跟我們這個主題內容一樣
[00:15:04.400 –> 00:15:07.040] 就是我們很喜歡去探索一些新的事情啊
[00:15:07.040 –> 00:15:10.000] 然後很喜歡去學習新的東西啊
[00:15:10.000 –> 00:15:17.240] 然後可以去就是用學習的方式來取得一些能力
[00:15:17.240 –> 00:15:19.240] 然後可以應用在你的生活中
[00:15:19.240 –> 00:15:21.320] 那你就是一個成長型態的人
[00:15:21.320 –> 00:15:22.960] 那剛才提到的
[00:15:22.960 –> 00:15:26.960] 就是有人為什麼會遇到一件事情或是挫敗的事情
[00:15:26.960 –> 00:15:28.040] 他就會覺得啊
[00:15:28.040 –> 00:15:29.440] 我就是這樣子了
[00:15:29.440 –> 00:15:31.400] 那這樣就是一個定性型態嘛
[00:15:31.400 –> 00:15:32.840] 那你如果今天遇到一個挫折
[00:15:32.840 –> 00:15:34.200] 你就會很好奇
[00:15:34.200 –> 00:15:36.320] 因為我為什麼會失敗
[00:15:36.320 –> 00:15:38.600] 或是欸我是哪裡不足
[00:15:38.600 –> 00:15:41.520] 為什麼老闆會覺得我的報告講不好
[00:15:41.520 –> 00:15:43.680] 是內容不夠充沛嗎
[00:15:43.680 –> 00:15:48.440] 還是我可能在講述的方式不對
[00:15:48.440 –> 00:15:50.320] 就你可能會有一個好奇心
[00:15:50.320 –> 00:15:54.680] 覺得說我到底要怎麼讓老闆覺得是ok的
[00:15:54.680 –> 00:15:58.680] 就我今天的報告是ok的
[00:15:58.680 –> 00:15:59.480] 對
[00:15:59.480 –> 00:16:01.320] 那這就是成長型態
[00:16:01.320 –> 00:16:02.400] 嗯
[00:16:02.400 –> 00:16:04.960] 那其實就是剛剛我有剛好先提到
[00:16:04.960 –> 00:16:06.560] 那就是
[00:16:06.560 –> 00:16:10.720] 那差別最大就是有時候每個人都還是會在成長嘛
[00:16:10.720 –> 00:16:14.080] 那重點還是在於說你要如何去適應它
[00:16:14.080 –> 00:16:16.440] 那如果你沒辦法適應的話你就會變定性
[00:16:16.440 –> 00:16:18.960] 你就會覺得這世界就長這個樣子嘛
[00:16:18.960 –> 00:16:20.440] 就像是有一些
[00:16:20.440 –> 00:16:21.480] 不知道你們有沒有聽過
[00:16:21.480 –> 00:16:24.640] 有些人會說什麼你出生的時候你的
[00:16:24.640 –> 00:16:28.640] 你的名字你的性格已經決定你這輩子可以賺多少錢
[00:16:28.640 –> 00:16:31.440] 那那概念其實就有點像成長型態跟定性型態
[00:16:31.440 –> 00:16:32.720] 就是都是命啊
[00:16:32.720 –> 00:16:35.680] 就是什麼都是命啊什麼有什麼出生就你就
[00:16:35.680 –> 00:16:38.880] 你這輩子就已經你能賺的錢就都已經決定好了這樣
[00:16:38.880 –> 00:16:42.880] 那對於我來說的話那我當然就是比較屬於成長型態啦
[00:16:42.880 –> 00:16:46.120] 就是不太相信這種事情這樣
[00:16:46.120 –> 00:16:48.880] 這樣如果是我的話我其實
[00:16:48.880 –> 00:16:52.880] 我是介於之間雖然我是崇尚成長型態的
[00:16:52.880 –> 00:16:54.640] 但我覺得
[00:16:54.640 –> 00:16:56.360] 有些事情啊
[00:16:56.360 –> 00:16:58.040] 真的有人的
[00:16:58.040 –> 00:17:01.240] 人的天性就是那樣他就是
[00:17:01.240 –> 00:17:04.960] 我這樣講好像又有點非常很定性型態
[00:17:04.960 –> 00:17:07.680] 但我真的覺得就是本性難改
[00:17:07.680 –> 00:17:11.640] 我覺得是我覺得你的你的這句話可以這麼說就是說
[00:17:11.640 –> 00:17:13.280] 有些人的
[00:17:13.280 –> 00:17:15.840] 他們的邏輯應該是說因為有
[00:17:15.840 –> 00:17:21.480] 你要可以賺到什麼樣的錢你要具備某一些先天條件嘛
[00:17:21.480 –> 00:17:24.720] 就是可能你要有一些比較開放的心態或者是就是你的
[00:17:24.720 –> 00:17:26.880] 你可能要你的言行舉止要到達什麼樣狀態
[00:17:26.880 –> 00:17:31.800] 但如果假設你的你的你的個性或者是你的
[00:17:31.800 –> 00:17:36.160] 心態沒有到達那樣的話那你可能就很難得到那樣的成就
[00:17:36.160 –> 00:17:38.200] 那這樣的話就有點像是就是
[00:17:38.200 –> 00:17:41.040] 你的你就注定只能賺多少錢是因為如果你沒有
[00:17:41.040 –> 00:17:44.960] 如果你看不到那麼遠的地方的話那你當然不知道如何去拿到
[00:17:44.960 –> 00:17:46.360] 那些
[00:17:46.360 –> 00:17:48.320] 能力或是那些
[00:17:48.320 –> 00:17:50.360] 成就嘛這樣
[00:17:50.360 –> 00:17:52.280] 所以其實就是
[00:17:52.280 –> 00:17:53.560] 兩套
[00:17:53.560 –> 00:17:55.880] 說法我覺得都可以接受
[00:17:55.880 –> 00:17:58.120] 反正就是你的命就是那樣但是
[00:17:58.120 –> 00:18:01.240] 雖然你的命這樣但是我們還是
[00:18:01.240 –> 00:18:04.560] 有很多方法可以去精進自己讓自己
[00:18:04.560 –> 00:18:06.280] 活得比
[00:18:06.280 –> 00:18:07.720] 那個
[00:18:07.720 –> 00:18:13.080] 就像是對啊就像是有時候你看到那些社像是最近不是那個學社剛出來嗎
[00:18:13.080 –> 00:18:15.880] 就有看到我看到有一篇是有一個就是
[00:18:15.880 –> 00:18:18.640] 很貧窮的一個學生他
[00:18:18.640 –> 00:18:22.080] 他平常都是還要跟他爸爸出去工作他是
[00:18:22.080 –> 00:18:26.560] 他是蹲在他車子的那個位置上面在那邊寫作業這樣
[00:18:26.560 –> 00:18:28.160] 但還是考了一個好像
[00:18:28.160 –> 00:18:30.560] 他考了一個榜首的樣子
[00:18:30.560 –> 00:18:34.000] 所以也不是說什麼人定身天就是你算你出身低
[00:18:34.000 –> 00:18:37.040] 但是你還是有可能可以靠你自己的
[00:18:37.040 –> 00:18:40.480] 一己之力去做一個翻身了這樣
[00:18:40.520 –> 00:18:44.120] 但雖然我覺得現在社會比較少這種狀況
[00:18:44.120 –> 00:18:45.600] 大家其實
[00:18:45.600 –> 00:18:46.680] 那個
[00:18:46.680 –> 00:18:49.440] 落差不會到太大吧
[00:18:49.440 –> 00:18:51.360] 就你不會說
[00:18:51.360 –> 00:18:54.800] 真的窮到連飯都吃不起這樣
[00:18:54.800 –> 00:18:58.680] 就至少你生活所需都還是可以具備
[00:18:58.680 –> 00:19:01.160] 但就是變成說你的心態你到底是
[00:19:01.160 –> 00:19:04.640] 喜歡躺在床上躺在沙發然後
[00:19:04.640 –> 00:19:09.280] 那個等那個時間過的還是你會比較積極的去
[00:19:09.280 –> 00:19:11.760] 探索自己的人生看自己可以做到
[00:19:11.760 –> 00:19:13.120] 什麼樣的程度
[00:19:13.120 –> 00:19:14.240] 嗯對
[00:19:14.240 –> 00:19:16.160] 所以這是我們接下來要探討的部分
[00:19:16.160 –> 00:19:19.720] 沒錯那第二點我們來跟大家聊聊
[00:19:19.720 –> 00:19:23.880] 就是怎麼樣去評判或是怎麼樣去
[00:19:23.880 –> 00:19:27.800] 了解自己到底是成長型思維的人還是不是
[00:19:27.800 –> 00:19:31.040] 那例如說剛剛其實有舉例啊就是你如果今天在
[00:19:31.040 –> 00:19:33.200] 工作上面被老闆否定了
[00:19:33.200 –> 00:19:35.000] 你會
[00:19:35.000 –> 00:19:35.760] 一
[00:19:35.760 –> 00:19:37.200] 懷疑自己的能力
[00:19:37.200 –> 00:19:39.920] 而且覺得你是不是不適合做這行的
[00:19:39.920 –> 00:19:43.840] 然後就開始整天悶悶不樂啊然後就一直回想啊我
[00:19:43.840 –> 00:19:47.000] 哪裡做不好哪裡做不好然後就會很走心
[00:19:47.000 –> 00:19:49.760] 還是第二點你會積極的去
[00:19:49.760 –> 00:19:51.680] 看說哪邊是做不好
[00:19:51.680 –> 00:19:54.760] 可以怎麼樣修正甚至你會直接去問老闆說
[00:19:54.760 –> 00:19:58.920] 我是哪邊做得不好我哪裡可以改正嗎
[00:19:58.920 –> 00:20:03.040] 其實這個啊這個我在教學的時候其實我可以得到很多
[00:20:03.040 –> 00:20:05.560] 這算什麼社會實驗
[00:20:05.560 –> 00:20:09.680] 因為其實在教學的時候你會看到每個很多不同學生的個性
[00:20:09.680 –> 00:20:15.120] 那其實有一些就是比較態度比較積極的跟態度比較消極就跟這個
[00:20:15.120 –> 00:20:17.080] 成長型的定性有點像
[00:20:17.080 –> 00:20:21.520] 就有些有些比較成長型的一些學生他們可能就會
[00:20:21.520 –> 00:20:25.320] 先自己去往後
[00:20:25.320 –> 00:20:30.040] 就是預設我會往哪哪些方向教他們就會去先做預習或者是
[00:20:30.040 –> 00:20:32.680] 只要是我說過什麼事情他就一定會馬上
[00:20:32.680 –> 00:20:37.240] 做筆記然後我沒有特別叫他加強但是他也會自己去主動練習
[00:20:37.240 –> 00:20:39.560] 那我覺得這樣就蠻像這種型
[00:20:39.560 –> 00:20:40.880] 就是比較積極的啊
[00:20:40.880 –> 00:20:44.160] 對就是比較積極的那種就是他有一個他想要
[00:20:44.160 –> 00:20:46.120] 想要得到的一個成就這樣
[00:20:46.120 –> 00:20:50.000] 那會不會其實我剛想到如果換個方向想
[00:20:50.000 –> 00:20:56.280] 會不會那些不努力的學生就是不會自己主動去練習的學生也不是說他
[00:20:56.280 –> 00:20:58.200] 就比較覺得
[00:20:58.200 –> 00:21:00.080] 人的能力就天生的
[00:21:00.080 –> 00:21:01.640] 或者是覺得說
[00:21:01.640 –> 00:21:07.240] 我要我要取得什麼樣東西我要透過努力他可能就只是懶惰而已
[00:21:07.240 –> 00:21:13.000] 有有有這可能性但是我有遇過有些學生是因為他有努力過
[00:21:13.000 –> 00:21:15.520] 但是發現他成績就是不如別人
[00:21:15.520 –> 00:21:19.960] 所以他就會透露出來就是老師我就是這樣啊
[00:21:19.960 –> 00:21:22.960] 我可能最好就只能這樣子而已這樣
[00:21:22.960 –> 00:21:24.960] 那他還是會積極的去練習嗎
[00:21:24.960 –> 00:21:26.040] 還是他就擺爛
[00:21:26.040 –> 00:21:28.680] 他就是會練但是不會特別積極
[00:21:28.680 –> 00:21:31.000] 就是你不能你不可能說他沒練因為他有練
[00:21:31.000 –> 00:21:34.760] 但是他練就不會把他練到很精的那種這樣
[00:21:34.760 –> 00:21:38.120] 他可能本來就覺得歐可能本來就是60分
[00:21:38.120 –> 00:21:41.120] 那我可能再怎麼努力我就靠近60分就好了
[00:21:41.120 –> 00:21:43.480] 對或者是我就算是我
[00:21:43.480 –> 00:21:46.360] 我覺得人都是這樣人一開始會有一個有點像一個夢想
[00:21:46.360 –> 00:21:50.000] 就是好啊我們就沒嘗試過的事情但我看可不可以做到100
[00:21:50.000 –> 00:21:52.840] 但是呢如果假設你做很多次都離100很遠
[00:21:52.840 –> 00:21:54.360] 如果原本是60好了
[00:21:54.360 –> 00:21:57.240] 你覺得你要開始變100結果你第一次到80
[00:21:57.280 –> 00:21:59.560] 欸好像還不錯我可以再試試看一次
[00:21:59.560 –> 00:22:02.680] 但是後面就一直80 81 80 81這樣的時候
[00:22:02.680 –> 00:22:05.080] 人就會覺得說啊那我可能最好就這樣吧
[00:22:05.080 –> 00:22:07.920] 然後我也就我也就不會再繼續往前
[00:22:07.920 –> 00:22:09.840] 就是不會有些常行思維的人就會想
[00:22:09.840 –> 00:22:11.760] 那為什麼我沒辦法再往前走
[00:22:11.760 –> 00:22:13.960] 那可能是不是我哪個方式弄錯了
[00:22:13.960 –> 00:22:19.200] 然後就像是我們最近不是剛那個資格賽WBC不是剛贏
[00:22:19.200 –> 00:22:21.000] 剛進擊棒球進擊嗎
[00:22:21.000 –> 00:22:23.560] 那其實一開始你看我們棒球也是輸了很久啊
[00:22:23.560 –> 00:22:25.640] 但是我們經過這麼多年的時間
[00:22:25.680 –> 00:22:27.400] 我們慢慢也可以跟世界接軌嘛
[00:22:27.400 –> 00:22:32.080] 那所以其實我相信不論做什麼任何事情就是你只要
[00:22:32.080 –> 00:22:36.960] 也不是正向啦就是保持著不要放棄的思考模式的話
[00:22:36.960 –> 00:22:43.000] 其實我覺得總有一天你一定會有辦法突破自己的一個限制這樣
[00:22:43.000 –> 00:22:45.200] 好那我問一個比較現實的問題喔
[00:22:45.200 –> 00:22:48.880] 因為人家都說學音樂很看天賦
[00:22:48.920 –> 00:22:57.720] 那你覺得一個學生他的天賦是不是真的可以影響到他這個人的能力
[00:22:57.720 –> 00:23:02.760] 我會說是啊就變成說這樣講好像也不太好
[00:23:02.760 –> 00:23:07.200] 但是就就是我有幾個學生有些學生他們會到一定程度之後
[00:23:07.200 –> 00:23:10.720] 他們會想要去報考音樂班嘛就是走入到專業領域
[00:23:10.720 –> 00:23:15.400] 但是其實你看他的平常的反應就知道他是不是聰明的
[00:23:15.400 –> 00:23:16.600] 或是反應力快的
[00:23:16.600 –> 00:23:20.120] 那其實如果要往專業路線我相信各行各業都是
[00:23:20.120 –> 00:23:24.680] 你在你的個人反應能力一定要比一般常人還要快
[00:23:24.680 –> 00:23:30.760] 所以你覺得這些天賦比較不足了他可能就是比較不適合音樂班嗎
[00:23:30.760 –> 00:23:36.840] 就或者是他沒有辦法跟那些天賦很好的人平起平坐
[00:23:36.840 –> 00:23:41.040] 你可以平起平坐但是你要付出比他至少比他們還要再更double努力
[00:23:41.040 –> 00:23:43.400] 而且重點是就算那些天賦很好的人
[00:23:43.400 –> 00:23:46.160] 他們平常其實也就已經下很大的苦功
[00:23:46.160 –> 00:23:50.560] 就變成說你永遠都要一直在他們的後面一直追一直追
[00:23:50.560 –> 00:23:57.840] 當然我不可能說你不會成功但是就我只能說成功率比較低
[00:23:57.840 –> 00:24:00.600] 好那我覺得可能大家聽完會覺得有點失望
[00:24:00.600 –> 00:24:04.720] 就哎呀好啊我就天生比較資質差那我就是
[00:24:04.720 –> 00:24:09.040] 就要比別人多付很大的那個時間去努力
[00:24:09.040 –> 00:24:11.560] 然後還甚至可能還比不上他們
[00:24:11.560 –> 00:24:14.880] 但我覺得以我的思考方式啊
[00:24:14.880 –> 00:24:19.080] 因為其實從小到大我覺得尤其是小時候最明顯
[00:24:19.080 –> 00:24:24.840] 就小時候因為小時候有很多考試或是一些老師規定的東西都是
[00:24:24.840 –> 00:24:29.880] 有一個衡量標準的就反正你就是要100分你才叫做厲害
[00:24:29.880 –> 00:24:32.800] 那如果89分那你就是不夠好
[00:24:32.800 –> 00:24:38.320] 就我們都會有一個很自視的一個標準來評判一個學生好不好
[00:24:38.360 –> 00:24:45.760] 但其實如果你是以一個無限賽局的心態來看這件事情
[00:24:45.760 –> 00:24:54.520] 其實社會上面的一些考試標準並不代表可以衡量你的能力
[00:24:54.520 –> 00:25:02.840] 所以我覺得如果你是正在為一些考試或是一些評判標準所擾的人
[00:25:02.840 –> 00:25:05.440] 那你已經付出相對非常多努力
[00:25:05.560 –> 00:25:10.880] 但是還是比不上那些就是天才隨便讀一下就可以考試過的
[00:25:10.880 –> 00:25:14.000] 那我覺得你可以用這樣的方式來做思考啦
[00:25:14.000 –> 00:25:18.280] 就是其實你人生的目標非常長
[00:25:18.280 –> 00:25:25.320] 並不是一場考試或是一個評判標準就可以去決定你這個人到底是好的還是不好的
[00:25:25.320 –> 00:25:27.560] 對其實你剛講的時候我還沒有講完啦
[00:25:27.560 –> 00:25:30.080] 但是我現在講的這個話題爆雷到第三點
[00:25:30.080 –> 00:25:34.000] 就是我會很常跟我學員講說你要想
[00:25:34.000 –> 00:25:37.680] 那個想就是你要想你以後的未來的路
[00:25:37.680 –> 00:25:41.680] 就像是有些就像是我最近有幾個是大學生的學生
[00:25:41.680 –> 00:25:44.000] 那其實你大學念到音樂系了
[00:25:44.000 –> 00:25:48.600] 那基本上你就是為了你的未來的職涯去做思考嘛
[00:25:48.600 –> 00:25:49.440] 這是一定要的嘛
[00:25:49.440 –> 00:25:53.120] 總不能就念完然後自己拍拍屁股然後不知道去做什麼這樣
[00:25:53.120 –> 00:25:55.160] 那當然你都念到音樂系了
[00:25:55.160 –> 00:26:00.080] 那你一定知道說你自己的能力有沒有辦法在這個行業去立足
[00:26:00.080 –> 00:26:04.720] 那如果我沒有辦法立足的話那我還能做些什麼
[00:26:04.720 –> 00:26:07.160] 就是我還能怎麼用我的一己之力
[00:26:07.160 –> 00:26:09.000] 就是我會的這個才藝啊
[00:26:09.000 –> 00:26:11.840] 怎麼去為我的未來去做到一個
[00:26:11.840 –> 00:26:17.640] 可以讓我有飯吃或是我怎麼去找到我的人生的一個方向
[00:26:17.640 –> 00:26:19.600] 這樣那所以就變成說
[00:26:19.600 –> 00:26:26.480] 就算你沒有辦法走到最頂尖的像是職業樂團或是在發光方正的美光燈底下
[00:26:26.480 –> 00:26:31.120] 但是我們還是有很多方式可以貢獻我們所學會的東西啊
[00:26:31.120 –> 00:26:33.480] 那其實這個就是轉換跑道嘛
[00:26:33.480 –> 00:26:35.920] 從就是從你說你我做不到哪些東西
[00:26:35.920 –> 00:26:41.640] 但是我改變成是說那我還沒有學會到哪些部分這樣
[00:26:41.640 –> 00:26:47.120] 就是假設我做不到跟那些頂尖的演奏家在同一個路上
[00:26:47.120 –> 00:26:54.440] 但是我可以學會的是我如何去教學培養下一個世代的新的頂尖的那些那群人嘛
[00:26:54.480 –> 00:26:56.680] 對啊其實就變成說
[00:26:56.680 –> 00:26:59.360] 跟一個很厲害的國手
[00:26:59.360 –> 00:27:03.080] 他並不代表說他會教學
[00:27:03.080 –> 00:27:11.800] 或者他有辦法教出一個跟他相同相相同技巧的一個一批選手
[00:27:11.800 –> 00:27:15.840] 反而是那些培養培育出這些國手的教練
[00:27:15.840 –> 00:27:16.520] 他其實
[00:27:17.880 –> 00:27:22.720] 他的能力才就是他還是有辦法培養出國手
[00:27:22.760 –> 00:27:25.080] 就是得獎金牌國手的人
[00:27:25.080 –> 00:27:28.720] 所以其實你是不是一個非常專業的國手
[00:27:28.720 –> 00:27:31.720] 或者是一個很可能很厲害的演奏家
[00:27:31.720 –> 00:27:35.080] 其實說到底就是天無絕人之路啊
[00:27:35.080 –> 00:27:37.560] 你可能不適合當演奏家不適合當國手
[00:27:37.560 –> 00:27:39.600] 那你可能適合去教學
[00:27:39.600 –> 00:27:42.680] 或是你適合去啟蒙其他人之類的
[00:27:42.680 –> 00:27:46.120] 對就是不會不會不會永遠都只有一條路可以走
[00:27:46.120 –> 00:27:48.720] 那就是不要把自己把自己給侷限住了
[00:27:48.720 –> 00:27:52.920] 沒錯一定要記得一句話就是世界是風雨的
[00:27:52.920 –> 00:27:57.880] 不會說別人取得了什麼你就一定不能取得什麼
[00:27:57.880 –> 00:28:03.800] 因為這個世界的資源是用之不盡取之不絕的
[00:28:03.800 –> 00:28:07.200] 突然覺得我國文造詣好差
[00:28:07.200 –> 00:28:08.920] 取之不絕
[00:28:08.920 –> 00:28:11.400] 好那我們就進入第三點
[00:28:11.400 –> 00:28:14.120] 剛剛講到了很多現實面的事情嘛
[00:28:14.120 –> 00:28:19.000] 就是你可能天賦不足要用非常大的時間去換取
[00:28:19.000 –> 00:28:21.680] 這一些你天生上的不足
[00:28:21.680 –> 00:28:25.840] 那接下來就是我們要跟你們探討一下
[00:28:25.840 –> 00:28:30.400] 到底要怎麼去培養成長型的思維呢
[00:28:30.400 –> 00:28:34.920] 第一點就是從改變跟自己對話的內容開始
[00:28:34.920 –> 00:28:38.120] 比如說你可能今天嘗試一個新的東西
[00:28:38.120 –> 00:28:42.280] 那你可能剛開始你原先對自己的喊話就是
[00:28:42.280 –> 00:28:45.520] 啊慘了好難我做不到我做不到慘了慘了怎麼辦
[00:28:45.520 –> 00:28:50.200] 那你可以慢慢從這樣子的跟自己對話方式轉變成說
[00:28:50.200 –> 00:28:52.240] 我現在只是還沒學會而已
[00:28:52.240 –> 00:28:54.000] 總有一天我會學會的
[00:28:54.000 –> 00:29:01.000] 就是從這些非常細微的跟自己談話的內容上面來做改變
[00:29:01.000 –> 00:29:04.200] 對那我覺得其實這點
[00:29:04.200 –> 00:29:09.200] 第二點呢其實也是一個很重要的點就是重視努力而非天賦
[00:29:09.200 –> 00:29:11.640] 那雖然我剛剛講很多覺得天賦很重要
[00:29:11.640 –> 00:29:13.160] 天賦是很重要沒有錯
[00:29:13.160 –> 00:29:16.280] 因為他可以讓你走得更順暢
[00:29:16.280 –> 00:29:17.760] 但是就算你有天賦
[00:29:17.760 –> 00:29:21.240] 但是如果你不努力的話還是都是白搭啦
[00:29:21.240 –> 00:29:22.200] 喔嚇死我
[00:29:22.200 –> 00:29:25.240] 喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔
[00:29:25.240 –> 00:29:26.200] 他叫我們趕快結束
[00:29:26.200 –> 00:29:27.440] 他叫我們錄太久了啦
[00:29:27.440 –> 00:29:28.000] 對
[00:29:28.000 –> 00:29:31.480] 其實你剛剛講到這句話我就會也是很感慨
[00:29:31.480 –> 00:29:34.200] 其實我們從小到大教育大家都
[00:29:34.200 –> 00:29:37.760] 家長老師都很推崇天賦這件事情
[00:29:37.760 –> 00:29:40.680] 應該不要說是老師應該是說同儕
[00:29:40.720 –> 00:29:43.440] 因為你看很多那種考試100分
[00:29:43.440 –> 00:29:45.360] 然後你就問他說欸你
[00:29:45.360 –> 00:29:46.120] 你是怎麼讀的
[00:29:46.120 –> 00:29:48.200] 然後他說喔沒有啊我就隨便讀一下
[00:29:48.200 –> 00:29:51.080] 就他們會讓你一直覺得說他就是天生就是那麼厲害
[00:29:51.080 –> 00:29:55.720] 他並不是用努力所以才換得這樣子的成績
[00:29:55.720 –> 00:29:57.240] 但事實上他們絕對是有努力的
[00:29:57.240 –> 00:29:58.960] 他們只是不想讓你知道而已
[00:29:58.960 –> 00:30:02.760] 對但所以我覺得要在這邊也是要鼓勵大家說
[00:30:02.760 –> 00:30:05.040] 其實我們並不是要去
[00:30:05.040 –> 00:30:08.440] 不要去推崇那些天生本身就很厲害的人
[00:30:08.440 –> 00:30:10.360] 而是我們要去
[00:30:10.360 –> 00:30:15.160] 去推崇或是崇拜那些很努力的人
[00:30:15.160 –> 00:30:17.720] 因為我覺得努力
[00:30:17.720 –> 00:30:20.880] 努力花時間去做一件事情比你天生生下來
[00:30:20.880 –> 00:30:23.600] 就是怎麼樣還要更了不起
[00:30:23.600 –> 00:30:24.560] 對
[00:30:24.560 –> 00:30:27.200] 而且就是這樣剛好這也帶到第三點就是
[00:30:27.200 –> 00:30:31.600] 有時候努力不代表說一定會成功
[00:30:31.600 –> 00:30:34.520] 就是我們還是要我們要先接受失敗
[00:30:34.520 –> 00:30:38.160] 才有辦法把這個化為成長的一個部分這樣
[00:30:38.160 –> 00:30:43.640] 因為很多時候就是有些人會選擇就是視而不見
[00:30:43.640 –> 00:30:45.560] 就是我就繼續在我這個路上
[00:30:45.560 –> 00:30:48.040] 因為其實我們可以講到音樂
[00:30:48.040 –> 00:30:52.240] 其實看了很多因為畢竟我都已經快要30了
[00:30:52.240 –> 00:30:54.720] 所以我有很多學弟妹其實
[00:30:54.720 –> 00:30:57.800] 你看就知道就是他們就是有點像是就是在這邊叫做
[00:30:57.800 –> 00:30:59.520] 講難聽就是硬撐嘛
[00:30:59.520 –> 00:31:01.920] 就是沒有有一個沒一個的這樣
[00:31:01.920 –> 00:31:06.040] 那他們講白一點就是因為他們沒辦法接受自己就是
[00:31:06.080 –> 00:31:10.360] 你學了這麼久然後你沒有辦法靠這樣來吃飯
[00:31:10.360 –> 00:31:14.360] 所以其實接續到下一點
[00:31:14.360 –> 00:31:18.200] 其實成長型思維有一個非常重要就是你除了
[00:31:18.200 –> 00:31:20.560] 要去接受失敗
[00:31:20.560 –> 00:31:24.360] 就是接受自己雖然那麼努力的可能還沒有達到你
[00:31:24.360 –> 00:31:27.120] 預想到的那個成果
[00:31:27.120 –> 00:31:29.880] 然後還有一點很重要就是
[00:31:29.880 –> 00:31:32.440] 你失敗了你可以接受失敗
[00:31:32.440 –> 00:31:36.160] 然後同時你還可以積極的去尋求別人的幫助
[00:31:36.160 –> 00:31:40.800] 那不要覺得說跟別人求救或是跟別人詢問就是一種
[00:31:40.800 –> 00:31:43.600] 很羞恥的事情或是代表自己不夠好
[00:31:43.600 –> 00:31:48.400] 因為我覺得每個人都有在自己領域或是自己專屬領域上面
[00:31:48.400 –> 00:31:52.080] 有非常好的一個見解或是
[00:31:52.080 –> 00:31:54.440] 他的能力所在所以不要說
[00:31:54.440 –> 00:31:58.880] 不要覺得說你向別人請教就是我比他不足
[00:31:58.880 –> 00:32:01.400] 可是我覺得就是你要先承認自己不足才會
[00:32:01.440 –> 00:32:02.520] 才有辦法成功嘛
[00:32:02.520 –> 00:32:06.000] 對就是如果你以一個單一的
[00:32:06.000 –> 00:32:10.560] 主題來看就是我可能現在我可能演奏能力很強但是我
[00:32:10.560 –> 00:32:14.440] 沒有辦法接到學生或是我不太會教學生
[00:32:14.440 –> 00:32:16.600] 但我就向你請教嘛但是
[00:32:16.600 –> 00:32:19.000] 也不要覺得說我向你請教就是我
[00:32:19.000 –> 00:32:20.560] 我很爛
[00:32:20.560 –> 00:32:23.440] 我怎麼問一個比我還爛的人這樣他怎麼可以告訴我答案
[00:32:23.440 –> 00:32:28.320] 對就是在心態上面你不要告訴自己說我很爛所以我要去尋求別人
[00:32:28.320 –> 00:32:33.600] 你要說的是我在這方面的天賦或在這方面的經驗還沒有
[00:32:33.600 –> 00:32:37.080] 喔宇哲學長那麼厲害所以我要向他請教這樣
[00:32:37.080 –> 00:32:39.840] 我是舉例啦
[00:32:39.840 –> 00:32:40.600] 是的
[00:32:40.600 –> 00:32:43.040] 你不喜歡宇哲學長嗎
[00:32:43.040 –> 00:32:43.720] 我覺得宇哲學長蠻棒的
[00:32:43.720 –> 00:32:47.240] 你朋友不得這樣叫你嗎
[00:32:47.240 –> 00:32:48.760] 好題外話
[00:32:48.760 –> 00:32:50.440] 好下一點 最後一點
[00:32:50.440 –> 00:32:51.720] 對那最後一點其實就是
[00:32:51.720 –> 00:32:55.120] 其實講這些東西很多人其實沒有辦法那麼容易
[00:32:55.120 –> 00:32:57.240] 就一知變客就直接切換嘛
[00:32:57.240 –> 00:33:01.440] 那其實還是需要持續練習你的心態的轉換
[00:33:01.440 –> 00:33:04.040] 就是有時候就是怎麼講
[00:33:04.040 –> 00:33:07.200] 就是由奢入儉難嘛
[00:33:07.200 –> 00:33:09.840] 由儉入奢易嘛
[00:33:09.840 –> 00:33:11.520] 對啊我沒講錯我只是把這個
[00:33:11.520 –> 00:33:12.840] 只是你的那個文字怪怪的
[00:33:12.840 –> 00:33:14.000] 我把他對掉而已
[00:33:14.000 –> 00:33:15.560] 就一直在那邊說如果假設你
[00:33:15.560 –> 00:33:18.400] 假設你永遠都是常勝軍就是你都已經
[00:33:18.400 –> 00:33:20.840] 在學院時期都是那種風靡的那種
[00:33:20.840 –> 00:33:22.520] 就是學長學弟都會覺得
[00:33:22.520 –> 00:33:24.320] 啊你好厲害喔怎麼哥你好強
[00:33:24.320 –> 00:33:25.240] 你說你嗎
[00:33:25.240 –> 00:33:26.960] 我不是說我我是說
[00:33:26.960 –> 00:33:28.640] 然後結果你出社會之後呢
[00:33:28.640 –> 00:33:29.680] 你反而什麼都沒有
[00:33:29.680 –> 00:33:32.360] 然後那些之前在學院時期比你還
[00:33:32.360 –> 00:33:33.640] 就是沒有你那麼厲害的
[00:33:33.640 –> 00:33:35.240] 但是他們卻過得比你好的時候
[00:33:35.240 –> 00:33:38.440] 一定會有一部分層面你會覺得嫉妒
[00:33:38.440 –> 00:33:40.120] 或是為什麼他會過得比我好等等之類的
[00:33:40.120 –> 00:33:43.280] 但是其實就是你要轉換那個心態
[00:33:43.280 –> 00:33:47.440] 就是並不是永遠沒有人永遠都是過得那麼順遂的
[00:33:47.440 –> 00:33:49.920] 他搞不好他有度過一段很艱難的時間
[00:33:49.920 –> 00:33:52.880] 你搞不好只是自己沒有看到
[00:33:52.880 –> 00:33:55.560] 那重點就是你要主要是還是要
[00:33:55.560 –> 00:33:59.200] 肯去向那些你覺得值得學習的人去
[00:33:59.200 –> 00:34:01.720] 請教他們是如何去
[00:34:01.720 –> 00:34:03.720] 有現在的這個情況這樣
[00:34:03.720 –> 00:34:04.520] 對
[00:34:04.520 –> 00:34:06.560] 人生是一條非常長的路
[00:34:06.560 –> 00:34:10.040] 我們還有很多的地方需要去慢慢的學習
[00:34:10.040 –> 00:34:10.480] 對
[00:34:10.480 –> 00:34:12.120] 好啦那我們今天呢
[00:34:12.120 –> 00:34:13.120] 就
[00:34:13.120 –> 00:34:14.080] 主題就先到這邊
[00:34:14.080 –> 00:34:16.120] 我們今天跟你們介紹了
[00:34:16.120 –> 00:34:17.960] 什麼是成長型態
[00:34:17.960 –> 00:34:19.960] 那再來就是
[00:34:19.960 –> 00:34:21.240] 給
[00:34:21.240 –> 00:34:22.520] 給聽眾一些例子
[00:34:22.520 –> 00:34:23.440] 那去評
[00:34:23.440 –> 00:34:26.040] 評估看看說你自己到底是成長型思維的
[00:34:26.040 –> 00:34:27.920] 還是定性思維的人
[00:34:27.920 –> 00:34:32.360] 那接下來就是你發現你自己其實是一個定性心態的人
[00:34:32.360 –> 00:34:35.960] 那我們要是我們要怎麼樣積極的去慢慢培養
[00:34:35.960 –> 00:34:37.400] 我們成長型
[00:34:37.400 –> 00:34:38.960] 心態
[00:34:38.960 –> 00:34:40.560] 的方式
[00:34:40.560 –> 00:34:45.200] 那第一個呢就是慢慢慢慢的從改變自我對話的內容開始
[00:34:45.200 –> 00:34:47.880] 再到重視努力而非天賦
[00:34:47.880 –> 00:34:50.760] 然後你努力過後呢
[00:34:50.760 –> 00:34:51.880] 失敗了也沒關係
[00:34:51.880 –> 00:34:53.480] 我們要學會去接受失敗
[00:34:53.480 –> 00:34:56.520] 並且適時的去尋求別人的幫助
[00:34:56.520 –> 00:34:59.720] 接下來呢就是一直持續的不斷練習
[00:34:59.720 –> 00:35:00.280] 好
[00:35:00.280 –> 00:35:03.240] 那我們這幾節目前就先到這邊
[00:35:03.240 –> 00:35:05.040] 感謝聽眾今天的聆聽
[00:35:05.040 –> 00:35:08.680] 希望今天的內容有帶給你一些不一樣的靈感以及啟發
[00:35:08.680 –> 00:35:10.560] 留言或是給我們一些意見之後呢
[00:35:10.560 –> 00:35:13.920] 也別忘記在你的生活中做出哪一小小步的改變
[00:35:13.920 –> 00:35:15.960] 自由的靈魂還是需要練習的
[00:35:15.960 –> 00:35:18.080] 而我們還有好多內容想跟你們分享
[00:35:18.080 –> 00:35:20.520] 我們下次在同樣的空間再見吧